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 Challenge
des 3000m ariégeois
[Le
Montcalm]
Programme
Rendez-vous pour la
vingtième et une édition le
Samedi 21 Août 2010
INVITE D'HONNEUR L'ITALIE
-
[AVANT LA COURSE: JEUDI ]
-
13H30 Visite guidée "Souviens-toi d'Izourt"
-
17H30 Spectacle pour enfants "Le grand
livre de la sorcellerie"
-
18H00 Inauguration officielle du
festival. Accueil des invités d'honneur
Soirée Ariègeoise animée par Les Gais Rimontais autour d'un repas
traditionnel
[AVANT
LA COURSE: VENDREDI ]
-
9h30 Visite guidée "sur les pas des
mineurs de Rancié"
-
A
partir de 14 heures :
Retrait des dossards et inscriptions au gymnase d'Auzat,
-
Monde des enfants, animations, jeux
géants, quizz montagne, balades contées à dos de lama
-
A la découverte des Sports de Nature et
du Patrimoine Valléen : initiations à l'escalade, équitation,
bâptèmes de parapente, canyoning, spéléo, concours de pêche, balades
sur des chemins thématiques et visites de la maison du patrimoine,
vente de produits locaux...
-
« Découverte des métiers de la montagne » : EDF et
l’hydroélectricité, l’Office Nationale des Forêts, le Pompiers
Gendarmes de Haute Montagne ou encore le Parc Naturel Régional
-
« Spécial trailer / coureurs et randonneurs » : Village sportif ;
colloque médico-sportif
-
16
heures :
Les 11 ans du
Colloque Médico-sportif
-
17H30 : Spécial tout public
"Félicien le Magicien"
-
19
heures :
Briefing conseillé pour tous les coureurs.
-
19 H 30 : Apéritif
animé par
« Caroline Jazz band »
-
20
heures : Repas
21 heures : Spectacle "Caroline Jazz Band"
22 heures : Spectacle de feu
"Compagnie AKOUMA" Toute
l'après-mdi: Des
animations pour tous
Une
vallée et une équipe mobilisées
Plus
de 250 bénévoles et techniciens vous donnent de leur temps pour que
cette journée soit pour vous un moment fort. Du départ, en passant par
les sommets, jusqu'à l'arrivée, ils seront présents pour assurer votre
sécurité et vous encourager sans relâche toute la journée.
[APRES
LA COURSE: DIMANCHE ]
17h00 :
conférence exceptionnelle de Marc BATARD (recordman de l’ascension de
l’Everest sans oxygène)
"Différence et dépassement de soi"
à la maison des patrimoines d’Auzat organisé en partenariat avec l’APAJH
d’Auzat
 [SAMEDI
: PROGRAMMES
DES COURSES]
-
6
heures : départ de la randonnée du parking de l'Artigue. Chemin
de la grande course, passage au Montcalm et à la pique d'estats.
-
7
h 00 : départ du challenge des 3000 m d'Auzat. 42,5 kms. 2580 D+
-
8
h 30 : départ du trail des NOVIS. Parcours sur chemins
de 27 kms et 820 D+
-
14
heures : course enfants. Distance suivant catégories.
-
19 heures
: apéritif animé et soirée animée par les « boutentrainsnimois »
-
20 heures : repas traditionnel de
clôture
Arrivée
des premiers coureurs du trail des novis vers 10
h 30 et 11h 15 pour les premiers du challenge des 3000 m ariégeois.
[TABLEAUX
DES PASSAGES MARATHON DU MONTCALM]
>>
Profil
de la course
|
POINT
DE PASSAGE |
ALT. |
DISTANCE
en Kms |
RAVIT.
(*) |
SÉCU.
MÉDICAL |
TEMPS
TÊTE
DE COURSE |
TEMPS
+20 % |
TEMPS
+ 40 % |
TEMPS
+60 % |
TEMPS
+ 100 % |
|
AUZAT |
737 |
0 |
|
|
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
|
Massada |
870 |
3.6 |
|
|
0H16 |
0H19 |
0H22 |
0H26 |
0H32 |
|
ACQUEDUC |
1170 |
4.8 |
OUI |
|
0H32 |
0H38 |
0H45 |
0H51 |
1H04 |
|
Croisement REMOUL |
1170 |
8 |
|
|
0H44 |
0H53 |
1H02 |
1H10 |
1H28 |
|
Parking
de LARTIGUE |
1200
m |
10.2 |
OUI |
|
0H55 |
1H06 |
1H17 |
1H28 |
1H50 |
|
Orrys
de PLA NOUZERE |
1680
m |
13.1 |
OUI |
OUI |
1H21 |
1H37 |
1H53 |
2H10 |
2H42 |
|
Refuge
du PINET |
2240
m |
15.7 |
OUI |
OUI |
1H52 |
2H14 |
2H37 |
3H00 |
3H40 |
|
Étang
MONTCALM |
2560
m |
18 |
OUI |
OUI |
2H10 |
2H36 |
3H02 |
3H28 |
4H20 |
|
COL
2900 |
2900
m |
19.8 |
OUI |
OUI |
2H30 |
3H00 |
3H30 |
4H00 |
5H00 |
|
Pic
du MONTCALM |
3077
m |
20.8 |
OUI |
OUI |
2H40 |
3H12 |
3H44 |
4H16 |
5H20 |
|
Pic
d'ESTATS |
3143
m |
22.1 |
OUI |
OUI |
2H52 |
3H26 |
4H00 |
4H35 |
5H44 |
|
COL 2900
(retour) |
2900 m |
22.9 |
OUI |
OUI |
2H58 |
3H34 |
4H09 |
4H45 |
6H00 |
|
Étang
MONTCALM |
2560 m |
24.7 |
OUI |
OUI |
3H06 |
3H43 |
4H20 |
4H57 |
6H16 |
|
Refuge du
PINET |
2240 m |
27 |
OUI |
OUI |
3H15 |
3H54 |
4H33 |
5H12 |
6H34 |
|
Orrys
de PLA NOUZERE |
1680
m |
29.6 |
OUI |
OUI |
3H28 |
4H10 |
4H51 |
5H33 |
7H00 |
|
Parking
de LARTIGUE |
1200 m |
32.5 |
OUI |
|
3H40 |
4H24 |
5H08 |
5H52 |
7H30 |
|
Chapelle de
MARC |
1010 m |
35.2 |
OUI |
|
3H47 |
4H32 |
5H18 |
6H03 |
7H40 |
|
Pont de GERS |
920 m |
37 |
OUI |
|
3H54 |
4H41 |
5H27 |
6H14 |
7H55 |
|
MASSADA |
860 m |
38.8 |
OUI |
|
4H00 |
4H48 |
5H36 |
6H24 |
8H10 |
|
CAPUNTA |
750 m |
41.2 |
OUI
(eau) |
|
4H07 |
4H56 |
5H46 |
6H35 |
8H25 |
|
ARRIVÉE |
737 m |
42.5 |
OUI |
OUI |
4H20 |
5H00 |
5H50 |
6H40 |
8H40 |
|
MOYENNES |
10.20 km/h |
8.49 km/h |
7.28 km/h |
6.69 km/h |
4.75 km/h |
RAVITAILLEMENT
(*) : Solide : pâtes de fruit, orange, citron, pain d'épice
Liquide : Eau plate, eau sucrée, eau salée
REMARQUE
: Ces calculs de distance et de temps ne sont que des données
approximatives. Ils peuvent varier en fonction de l'état du terrain et
des conditions climatiques le jour de la course.
>>
Retour Challenge des 3000
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