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Challenge
des 3000m ariégeois
[Le
Montcalm]
Programme
Rendez-vous pour la
dix neuvième édition le
Samedi 23 Août 08
[AVANT
LA COURSE: VENDREDI]
-
A
partir de 14 heures :
Retrait des dossards et inscriptions au gymnase d'Auzat,
-
16
heures :
Colloque Médico-sportif
-
19
heures :
Briefing conseillé pour tous les coureurs.
-
20
heures :
Pasta PARTY
21 heures : Spectacle Toute
l'après-mdi: Salon
des Auteurs Ariégeois
Vous pourrez retrouver pour une dédicace, Georges Gleize, Alain
Bourneton, Henri Taverner, Anne Brenon, Olivier Nadouce, Andrée Laberty,
Roger Latour, Nicole Chappe, Louis Clayes........
Vieux
Métiers avec les Amis des Forges de Pyréne
Démonstration de savoirs faire anciens, battage du blé,
rémouleur, vannier, écoles du début du siècle
Des
animations pour tous
-
Parcours
Aventure, Balades poney, Balades en calèche, mur escalade
-
Animation
musicale et communication en temps réel de la progression des
coureurs,
-
Pour
votre soirée, un dîner de clôture animé sera proposé
Une
vallée et une équipe mobilisées
Plus
de 250 bénévoles et techniciens vous donnent de leur temps pour que
cette journée soit pour vous un moment fort. Du départ, en passant par
les sommets, jusqu'à l'arrivée, ils seront présents pour assurer votre
sécurité et vous encourager sans relâche toute la journée.
[PROGRAMMES
DES COURSES]
-
6
heures : départ de la randonnée du parking de l'Artigue. Chemin
de la grande course, passage au Montcalm et à la pique d'estats.
-
7
h 00 : départ du challenge des 3000 m d'Auzat. 42,5 kms
-
9
heures : départ de la Boucle des villages. Parcours sur chemins
de 16 kms.
-
14
heures : course enfants. Distance suivant catégories.
Arrivée
des premiers coureurs de la Boucle des villages vers 10 heures et 11
heures pour les premiers du challenge des 3000 m ariégeois.

[TABLEAUX
DES PASSAGES]
>>
Profil
de la course
|
POINT
DE PASSAGE |
ALT. |
DISTANCE
en Kms |
RAVIT.
(*) |
SÉCU.
MÉDICAL |
TEMPS
TÊTE
DE COURSE |
TEMPS
+20 % |
TEMPS
+ 40 % |
TEMPS
+60 % |
TEMPS
+ 120 % |
|
AUZAT |
737 |
0 |
|
|
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
|
Massada |
870 |
3.6 |
|
|
0 H 14 |
0 H 17 |
0 H 20 |
0 H 22 |
0 H 31 |
|
ACQUEDUC |
1170 |
4.8 |
OUI |
|
0 H 30 |
0 H 36 |
0 H 42 |
0 H 48 |
1 H 06 |
|
Croisement REMOUL |
1170 |
8 |
|
|
0 H 42 |
0 H 50 |
0 H 59 |
1 H 07 |
1 H32 |
|
Parking
de LARTIGUE |
1200
m |
10.2 |
OUI |
|
0 H 50 |
1 |
1 H 10 |
1 H 20 |
1 H50 |
|
Orrys
de PLA NOUZERE |
1680
m |
13.1 |
OUI |
OUI |
1 H 10 |
1 H 24 |
1 H 38 |
1 H 52 |
2 H 34 |
|
Refuge
du PINET |
2240
m |
15.7 |
OUI |
OUI |
1 H 38 |
1 H 58 |
2 H 17 |
2 H 37 |
3 H 36 |
|
Étang
MONTCALM |
2560
m |
18 |
OUI |
OUI |
1 H54 |
2 H 17 |
2 H 40 |
3 H 02 |
4 H 11 |
|
COL
2900 |
2900
m |
19.8 |
OUI |
OUI |
2 H 11 |
2 H 37 |
3 H 03 |
3 H 30 |
4 H 48 |
|
Pic
du MONTCALM |
3077
m |
20.8 |
OUI |
OUI |
2 H20 |
2 H 48 |
3 H 16 |
3 H 44 |
5 H 08 |
|
Pic
d'ESTATS |
3143
m |
22.1 |
OUI |
OUI |
2 H 31 |
3 H 01 |
3 H 31 |
4 H 01 |
5 H 32 |
|
COL 2900
(retour) |
2900 m |
22.9 |
OUI |
OUI |
2 H 38 |
3 H 10 |
3 H 41 |
4 H 13 |
5 H 48 |
|
Étang
MONTCALM |
2560 m |
24.7 |
OUI |
OUI |
2 H 47 |
3 H 20 |
3 H54 |
4 H 27 |
6 H 07 |
|
Refuge du
PINET |
2240 m |
27 |
OUI |
OUI |
2 H 56 |
3 H 31 |
4 H 06 |
4 H 41 |
6 H 27 |
|
Orrys
de PLA NOUZERE |
1680
m |
29.6 |
OUI |
OUI |
3 H 14 |
3 H 52 |
4 H 31 |
5 H 10 |
7 H 07 |
|
Parking
de LARTIGUE |
1200 m |
32.5 |
OUI |
|
3 H 27 |
4 H 08 |
4 H 5 |
5 H 31 |
7 H 35 |
|
Chapelle de
MARC |
1010 m |
35.2 |
OUI |
|
3 H 35 |
4 H 18 |
5 H 01 |
5 H 44 |
7 H 53 |
|
Pont de GERS |
920 m |
37 |
OUI |
|
3 H 42 |
4 H 26 |
5 H 11 |
5 H 55 |
8 H 08 |
|
MASSADA |
860 m |
38.8 |
OUI |
|
3 H 48 |
4 H 34 |
5 H 19 |
6 H 05 |
8 H 22 |
|
CAPUNTA |
750 m |
41.2 |
OUI
(eau) |
|
3 H 55 |
4 H 42 |
5 H 29 |
6 H 16 |
8 H 37 |
|
ARRIVÉE |
737 m |
42.5 |
OUI |
OUI |
3 H 58 |
4 H 46 |
5 H 32 |
6 H 21 |
8 H 44 |
|
MOYENNES |
10.71 km/h |
8.91 km/h |
7.68 km/h |
6.69 km/h |
4.86 km/h |
RAVITAILLEMENT
(*) : Solide : pâtes de fruit, orange, citron, pain d'épice
Liquide : Eau plate, eau sucrée, eau salée
REMARQUE
: Ces calculs de distance et de temps ne sont que des données
approximatives. Ils peuvent varier en fonction de l'état du terrain et
des conditions climatiques le jour de la course.

>>
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