|
 Challenge
des 3000m ariégeois
[Le
Montcalm]
Programme
Rendez-vous pour la
vingtième et une édition le
Samedi 21 Août 2010
[AVANT
LA COURSE: JEUDI "LES PASTOUS"]
A
partir de 14 heures : Démonstrations de chiens de berger.
Défilé et exposition de brebis tarasconnaises, chevaux de mérens et
autres animaux.
Dégustation de produits locaux
Soirée Ariègeoise animée par l'association "REVELHET" autour d'un boeuf
gascon
[AVANT
LA COURSE: VENDREDI "LES SPORTIFS"]
-
A
partir de 14 heures :
Retrait des dossards et inscriptions au gymnase d'Auzat,
-
Animations avec la fédération française
d'athlétisme, spectacles de rue, jeux surdimensionnés en bois
-
16
heures :
Les 10 ans du
Colloque Médico-sportif
-
19
heures :
Briefing conseillé pour tous les coureurs.
-
20
heures :
Pasta PARTY
21 heures : Spectacle "220 Vols" Duo de cirque aérien et musical Toute
l'après-mdi: Des
animations pour tous
Une
vallée et une équipe mobilisées
Plus
de 250 bénévoles et techniciens vous donnent de leur temps pour que
cette journée soit pour vous un moment fort. Du départ, en passant par
les sommets, jusqu'à l'arrivée, ils seront présents pour assurer votre
sécurité et vous encourager sans relâche toute la journée.
 [PROGRAMMES
DES COURSES]
-
6
heures : départ de la randonnée du parking de l'Artigue. Chemin
de la grande course, passage au Montcalm et à la pique d'estats.
-
6
heures 30 minutes : Départ des TROIS 3000m d'Auzat. 46 KMS
2900 D+
-
7
h 00 : départ du challenge des 3000 m d'Auzat. 42,5 kms. 2580 D+
-
9
heures : départ de la Boucle des villages. Parcours sur chemins
de 16 kms et 563 D+
-
14
heures : course enfants. Distance suivant catégories.
Arrivée
des premiers coureurs de la Boucle des villages vers 10 heures et 11
heures pour les premiers du challenge des 3000 m ariégeois.
[TEMPS
DE PASSAGE des TROIS 3000m]
>>
Profil
de la course
LA COLONNE 100% EST LE
TEMPS ELIMINATOIRE
|
POINT
DE PASSAGE |
ALT. |
DISTANCE
en Kms |
RAVIT.
(*) |
SÉCU.
MÉDICAL |
TEMPS
TÊTE
DE COURSE |
TEMPS
+20 % |
TEMPS
+ 40 % |
TEMPS
+60 % |
TEMPS
+ 100 % |
|
AUZAT |
737 |
0 |
|
|
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
|
Massada |
870 |
3.6 |
|
|
0H16 |
0H19 |
0H22 |
0H26 |
0H32 |
|
ACQUEDUC |
1170 |
4.8 |
OUI |
|
0H32 |
0H38 |
0H45 |
0H51 |
1H04 |
|
Croisement REMOUL |
1170 |
8 |
|
|
0H44 |
0H53 |
1H02 |
1H10 |
1H28 |
|
Parking
de LARTIGUE |
1200
m |
10.2 |
OUI |
|
0H55 |
1H06 |
1H17 |
1H28 |
1H50 |
|
Orrys
de PLA NOUZERE |
1680
m |
13.1 |
OUI |
OUI |
1H21 |
1H37 |
1H53 |
2H10 |
2H42 |
|
Refuge
du PINET |
2240
m |
15.7 |
OUI |
OUI |
1H52 |
2H14 |
2H37 |
3H00 |
3H40 |
|
Étang
MONTCALM |
2560
m |
18 |
OUI |
OUI |
2H10 |
2H36 |
3H02 |
3H28 |
4H20 |
|
COL
2900 |
2900
m |
19.8 |
OUI |
OUI |
2H30 |
3H00 |
3H30 |
4H00 |
5H00 |
|
Pic
du MONTCALM |
3077
m |
20.8 |
OUI |
OUI |
2H40 |
3H12 |
3H44 |
4H16 |
5H20 |
|
Pic
d'ESTATS |
3143
m |
22.1 |
OUI |
OUI |
2H52 |
3H26 |
4H00 |
4H35 |
5H44 |
|
COL 2900
(retour) |
2900 m |
22.9 |
OUI |
OUI |
2H58 |
3H34 |
4H09 |
4H45 |
6H00 |
|
PIC SULHO |
3072m |
24.9 |
OUI |
|
3H20 |
4H00 |
4H40 |
5H20 |
6H40 |
|
COL 2900 |
2900m |
26.4 |
OUI |
|
3H30 |
4H12 |
4H54 |
5H36 |
7H00 |
|
Étang
MONTCALM |
2560 m |
28.2 |
OUI |
OUI |
3H38 |
4H21 |
5H05 |
5H49 |
7H16 |
|
Refuge du
PINET |
2240 m |
30.5 |
OUI |
OUI |
3H47 |
4H32 |
5H18 |
6H03 |
7H34 |
|
Orrys
de PLA NOUZERE |
1680
m |
33.1 |
OUI |
OUI |
4H00 |
4H48 |
5H36 |
6H24 |
8H00 |
|
Parking
de LARTIGUE |
1200 m |
36 |
OUI |
|
4H12 |
5H02 |
5H53 |
6H43 |
8H30 |
|
Chapelle de
MARC |
1010 m |
38.7 |
OUI |
|
4H19 |
5H11 |
6H03 |
6H54 |
8H40 |
|
Pont de GERS |
920 m |
40.5 |
OUI |
|
4H26 |
5H19 |
6H12 |
7H06 |
8H55 |
|
MASSADA |
860 m |
42.3 |
OUI |
|
4H32 |
5H26 |
6H21 |
7H15 |
9H10 |
|
CAPUNTA |
750 m |
44.7 |
OUI
(eau) |
|
4H39 |
5H35 |
6H31 |
7H26 |
9H25 |
|
ARRIVÉE |
737 m |
46 |
OUI |
OUI |
4H42 |
5H38 |
6H35 |
7H31 |
9H40 |
|
MOYENNES |
9.78 km/h |
8.16 km/h |
7.98 km/h |
6.12 km/h |
4.75 km/h |
[TABLEAUX
DES PASSAGES MARATHON DU MONTCALM]
>>
Profil
de la course
|
POINT
DE PASSAGE |
ALT. |
DISTANCE
en Kms |
RAVIT.
(*) |
SÉCU.
MÉDICAL |
TEMPS
TÊTE
DE COURSE |
TEMPS
+20 % |
TEMPS
+ 40 % |
TEMPS
+60 % |
TEMPS
+ 120 % |
|
AUZAT |
737 |
0 |
|
|
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
|
Massada |
870 |
3.6 |
|
|
0H16 |
0H19 |
0H22 |
0H26 |
0H35 |
|
ACQUEDUC |
1170 |
4.8 |
OUI |
|
0H32 |
0H38 |
0H45 |
0H51 |
1H10 |
|
Croisement REMOUL |
1170 |
8 |
|
|
0H44 |
0H53 |
1H02 |
1H10 |
1H37 |
|
Parking
de LARTIGUE |
1200
m |
10.2 |
OUI |
|
0H55 |
1H06 |
1H17 |
1H28 |
2H00 |
|
Orrys
de PLA NOUZERE |
1680
m |
13.1 |
OUI |
OUI |
1H21 |
1H37 |
1H53 |
2H10 |
2H58 |
|
Refuge
du PINET |
2240
m |
15.7 |
OUI |
OUI |
1H52 |
2H14 |
2H37 |
3H00 |
4H06 |
|
Étang
MONTCALM |
2560
m |
18 |
OUI |
OUI |
2H10 |
2H36 |
3H02 |
3H28 |
4H46 |
|
COL
2900 |
2900
m |
19.8 |
OUI |
OUI |
2H30 |
3H00 |
3H30 |
4H00 |
5H30 |
|
Pic
du MONTCALM |
3077
m |
20.8 |
OUI |
OUI |
2H40 |
3H12 |
3H44 |
4H16 |
5H52 |
|
Pic
d'ESTATS |
3143
m |
22.1 |
OUI |
OUI |
2H52 |
3H26 |
4H00 |
4H35 |
6H18 |
|
COL 2900
(retour) |
2900 m |
22.9 |
OUI |
OUI |
2H58 |
3H34 |
4H09 |
4H45 |
6H30 |
|
Étang
MONTCALM |
2560 m |
24.7 |
OUI |
OUI |
3H06 |
3H43 |
4H20 |
4H57 |
6H49 |
|
Refuge du
PINET |
2240 m |
27 |
OUI |
OUI |
3H15 |
3H54 |
4H33 |
5H12 |
7H09 |
|
Orrys
de PLA NOUZERE |
1680
m |
29.6 |
OUI |
OUI |
3H28 |
4H10 |
4H51 |
5H33 |
7H38 |
|
Parking
de LARTIGUE |
1200 m |
32.5 |
OUI |
|
3H40 |
4H24 |
5H08 |
5H52 |
8H04 |
|
Chapelle de
MARC |
1010 m |
35.2 |
OUI |
|
3H47 |
4H32 |
5H18 |
6H03 |
8H19 |
|
Pont de GERS |
920 m |
37 |
OUI |
|
3H54 |
4H41 |
5H27 |
6H14 |
8H35 |
|
MASSADA |
860 m |
38.8 |
OUI |
|
4H00 |
4H48 |
5H36 |
6H24 |
8H48 |
|
CAPUNTA |
750 m |
41.2 |
OUI
(eau) |
|
4H07 |
4H56 |
5H46 |
6H35 |
9H03 |
|
ARRIVÉE |
737 m |
42.5 |
OUI |
OUI |
4H20 |
5H00 |
5H50 |
6H40 |
9H10 |
|
MOYENNES |
10.20 km/h |
8.49 km/h |
7.28 km/h |
6.69 km/h |
4.63 km/h |
RAVITAILLEMENT
(*) : Solide : pâtes de fruit, orange, citron, pain d'épice
Liquide : Eau plate, eau sucrée, eau salée
REMARQUE
: Ces calculs de distance et de temps ne sont que des données
approximatives. Ils peuvent varier en fonction de l'état du terrain et
des conditions climatiques le jour de la course.
>>
Retour Challenge des 3000
|
